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Nonantola Taiji e Daoyin Qigong
Festival 16. - 17. Febbraio 2019

CONOSCERE IL DAOYIN

Il successo

Il successo del Daoyin sta nell’aver coniugato brillantemente tradizione ed innovazione in un esercizio olistico dai comprovati effetti salutari. Sia in Cina che in Occidente sono state condotte sperimentazioni in collaborazione con cliniche ed ospedali che ne hanno testato scientificamente l’efficacia.

La tecnica

Il Daoyin è un sistema ginnico completo che prevede esercizi statici per il riequilibrio posturale, ma anche dinamici per il miglioramento delle facoltà motorie ed energetiche, grazie al controllo cosciente della respirazione e ad un lavoro integrato di concentrazione e meditazione.

Prevede anche esercizi specifici di allungamento e automassaggio, tecniche meditative, esercizi con attrezzi della tradizione marziale cinese (spada, sciabola, spada a fiocco lungo, ventaglio).

I vantaggi

Il Daoyin è semplice da imparare, non necessita alcuno strumento, non è legato al luogo né alla stagione, si pratica sia al chiuso che all’aperto, da soli o in gruppo. È adatto a maschi e femmine, giovani, adulti e anziani.

È un sistema vario che non annoia, con movimenti fluidi e morbidi che donano grazia ed eleganza.

I benefici per la salute

Il Daoyin rilassa la mente, allunga e potenzia i muscoli, regola la pressione sanguigna, concilia il sonno. Grazie al potenziamento del metabolismo favorisce la digestione, scioglie i grassi e sgonfia. Migliora l’equilibrio, la stabilità e la resistenza. Ogni suo esercizio è studiato per prevenire disturbi e malattie di organi ed apparati del corpo.

Daoyin o Qigong

Il Daoyin è conosciuto fuori dalla Cina anche con il nome, più generico e non necessariamente legato all’aspetto salutistico, di qigong 气功.

Per gli studiosi cinesi qigong indica un esercizio prevalentemente statico ma in ambito salute i due termini risultano spesso sinonimi.

Daoyin e YogaDaoyin

Fin dal IV secolo a.C. il daoyin è parte delle discipline per l’igiene personale e assieme a dieta, massaggio e regolazione dell’attività sessuale fa parte delle discipline che affiancano le principali terapie mediche (farmacia, agopuntura, moxibustione).

In Occidente viene spesso associato allo yoga e definito “yoga cinese”.

ZHANG GUANGDE

Professor Zhang Guangde

Zhang Guangde 张广德 nasce nel marzo del 1932 a Tangshan 唐山, Hebei 河北. Nel 1959 si diploma in wushu 武术dell’ISEF di Pechino 北京体育学院, nel 1963 diviene docente e ricercatore e contribuisce alla creazione del wushu standard.

Negli anni ’70 si dedica allo studio delle tecniche daoyin al fine di migliorare la salute propria e del prossimo. Incoraggiato dai risultati ottenuti e stimolato da medici con i quali collabora, prosegue lo studio sino a creare un sistema di esercizi per la prevenzione e l’ausilio alla cura che nel solco della tradizione classica chiama Daoyin Yangshenggong.

Nel 1992 vince il secondo premio allo “Sviluppo pedagogico, scientifico e tecnologico nazionale”; nel 1993 ottiene la “sovvenzione per specialisti” in virtù del suo “eccezionale contributo all’educazione superiore”; nel 1996 è inserito tra i “cento talenti del wushu cinese” e nello stesso anno il daoyin yangsheng gong viene riconosciuto come “metodo per la costruzione fisica nazionale per tutto il popolo”.

ZHANG JIAN

Professor Zhang Jian

Zhang Jian 张健, nasce nel 1979 a Tangshan 唐山, Hebei 河北, è nipote ed erede del professor Zhang Guangde nell’insegnamento e nella diffusione del Daoyin nel mondo. Laureato all’Università per lo Sport di Pechino, facoltà di arti marziali, affianca per anni lo zio nell’insegnamento in Cina e all’estero sino a diventare la massima espressione tecnica della disciplina.

Vive tra la Cina e Singapore, ma viaggia in tutto il mondo per migliorare il livello dei praticanti e degli insegnanti di Daoyin.

FABIO SMOLARI

Maestro Fabio Smolari

Fabio Smolari nasce nel 1965 a Bondeno (FE). Laureato in lingua e letteratura cinese, pratica le arti marziali dall’età di undici anni. Già nazionale di wushu, negli anni 1994, ‘95, ‘96, ‘97, sei volte campione italiano taijiquan, campione europeo (1996), diplomato in daoyin all’ISEF di Pechino (1992-93).

Smolari è allievo diretto del professor Zhang Guangde, è fondatore e presidente della Daoyin-Italia, pratica ed insegna il daoyin e divulga la cultura tradizionale cinese del corpo e dello spirito da oltre vent’anni in Italia e all’estero.